El calzado deportivo en el corredor de fondo juega un factor determinante a la hora de realizar tanto los entrenos como el día que competimos. Debemos tener especial cuidado a la hora de la elección del calzado deportivo, ya que cuanto mayor vaya a ser el impacto del ejercicio a realizar, mejores características biomecánicas requiere el calzado.
Cualquier calzado o zapatilla deportiva debe buscar ligereza, amortiguación, durabilidad, resistencia, eficacia en la pisada, prevención de lesiones y disminución de fatiga del deportista
Analizamos los cuatro puntos más importantes que debemos tener en cuenta a la hora de elegir el calzado deportivo más adecuado para cada corredor. Continuar leyendo
