El estudio biomecánico de la carrera es un estudio específicamente diseñado para corredores y triatletas que busquen aumentar su rendimiento y mejorar su técnica. El estudio combina la exploración podológica completa, previa a un análisis de múltiples parámetros de la carrera y test de fuerza a cargo de un entrenador especialista en la mecánica de carrera.
Los resultados ayudan a orientar en la elección del calzado óptimo para el entrenamiento y la competición, además de ofrecer unas pautas para el entrenamiento. El diseño de un plan de fortalecimiento, estiramiento y unos ejercicios de técnica básica aportan una nueva dimensión al entrenamiento.
El estudio Biomecánico de la carrera consiste en:
- Valoración Articular y Muscular: Medición en carga y descarga de las funciones articulares, musculares y tendinosas del pie, tobillo, cadera y columna.
- Medición de ejes en Bipedestación: Con el paciente de pie se realiza una medición de los ejes anatómicos con las respectivas pruebas funcionales.
- Medición de ejes en Dinámica (caminando y corriendo a distintas velocidades): Se colocan balizas en las articulaciones para analizar el aparato locomotor en movimiento. Se realiza una medición de los ejes del cuerpo con cámaras de alta velocidad en todas las fases de la marcha y en los tres planos para detectar con precisión alteraciones biomecánicas
- Plataforma de presiones: Consiste en registrar la presión, fuerza, test de equilibrio del pie, relación presión máxima y tiempo tanto en estática (de pie) y dinámica (en movimiento) con software especializado, con el fin de recalibrar la pisada y tratar alteraciones biomecánicas.
- Valoración por parte de entrenador de atletismo: Medición de cadencia, zancada y aspectos técnicos a modificar. El entrenador dependiendo objetivos, forma física y lesión, valorará cambiar plan de entrenamiento y técnica de carrera.
El cambio de técnica de carrera forma parte de nuestro protocolo de tratamiento, no sólo para mejorar rendimiento.
También se realizará un asesoramiento sobre el material técnico teniendo en consideración todas las variables del estudio.